Empieza a moverte - Mujer mayor de 45

Si tu médico, tu familia o tú misma te has dicho: tengo que hacer ejercicio ya, ¡enhorabuena! Estás en el lugar adecuado. Nuestro entrenador personal Eduardo Mena te va a ayudar a ponerte en marcha con unos sencillos ejercicios que te va a explicar en vídeo para que no tengas que hacer más esfuerzo que las series de ejercicios. Éstas, hechas a diario, van a mejorar tu estado físico y mental y notarás como recuperas la energía que solías tener.
¡Anímate y regálate esos 20 minutos al día!-