Astrid Barqué: Alimentación natural y cocina para el deportista

En esta Master Class puedes aprender de Astrid Barqué, el qué y cómo debes comer para rendir al máximo en el deporte sin perjudicar tu salud. Tips prácticos que te van a ayudar a entender cómo funciona tu cuerpo en los tres momentos de la actividad física: antes, durante y después del ejercicio. Además verás algunas recetas prácticas que te van a ayudar a alimentarte de manera saludable y económica sin necesidad de consumir procesados.-